Lihashuoltotunnin nimi muuttuu lihaskuntotunniksi selkeyden vuoksi.
Kaikki Rsp:n Venyttelytunnit ovat jatkossa 60 min pitkiä. Näin ehdimme käydä tunnilla paremmin läpi kaikki huomiota kaipaavat lihasryhmät läpi ja tunnin rentouttava ja palauttava vaikutus tehostuu entisestään.
Kaikki tuntikuvaukset löytyvät täältä: http://www.readysetpole.fi/tankotanssi/
Kommentit