Etsimme Kuopioon vastuuvetäjää, joka voi toimia myös yrittäjäpohjalta. Jos olet kiinnostunut tehtävästä, ole yhteydessä Saaraan p. 040 840 6034 / saara@readysetpole.fi. Täytämme paikan heti sopivan henkilön löydyttyä.

Kaverin kanssa on aina kivempaa!
Vietämme Kuopiossa ja Jyväskylässä kaveriviikkoja 13.-26.2.2017
Jos olet meidän jäsen, korttilainen tai koulutusryhmäläinen, nappaa tunnille matkaan kaveri, niin saatte molemmat tunnin ilmaiseksi. Voit myös houkutella kaverisi kokeilemaan itsenäisesti jotain uutta ihanaa lajia.
Kaveriviikkojen ajan saat lisäksi 5 ja 10 kerran kortit sulle ja kaverillesi -15% alennuksella.
Voit tarjota enintään viisi ilmaista tuntia. Saat itse päättää miten jaat tunnit; Voit antaa kaikki viisi kokeilutuntia samalle kaverillesi, ottaa uuden kamun joka tunnille tai vaikka koota viiden kaverin porukan treenaamaan yhdessä
Kaveriviikoilla voit tuoda kaverisi seuraaville tunneille
x Tankotanssi, Alkeis 1
x Rengastrapetsi, Alkeis
x Pole Power
x Yin Jooga
x Hatha Jooga
x Ilmajooga, Palauttava
x Ilmajooga, Vahvistava
x Foam Roller + venyttely
x Tavoitteellinen liikkuvuus
x Aktiivinen venyttely
Jyväskylässä lisäksi:
x Tanssin lattiatekniikka / Kevään 2017 UUTUUS
Kuopiossa lisäksi:
x Liinavenyttely / Kevään 2017 UUTUUS
Kaikki kaveritunnit tunnistat varausjärjestelmässämme keltaisesta väristä.
Lue lisää tunneistamme: Jyväskylä ja Kuopio.

---

Toimikaa näin:
1) Tulkaa yhdessä
– Varatkaa sama tunti. Huomaathan, että tuntivaraukset tehdään omalla nimellä. Pyydä siis kaveriasi tekemään omat tunnukset varausjärjestelmäämme.
– Kertokaa tiskillä, että olette kavereita.
– Pääsette ilmaiseksi tunnille!
2) Houkuttele kaverisi yksin
– Pyydä kaveriasi varaamaan tunti itselleen.
– Pyydä kaveriasi kertomaan tiskillä, että on sinun kaverisi
– Kaverisi pääsee ilmaiseksi tunnille!
Psst! Voit myös tulla kaverisi apuopeksi tankotanssitunneill ilman omaa tankoa, jolloin sinun ei tarvitse varata paikkaa tunnille.
Eikö sinulla ole vielä kaveria RSPllä? Ei hätää, olemme mielellämme sun kavereita. Huikkaa meille viestillä info@readysetpole.fi, niin pääset kokeilemaan tuntejamme ilmaiseksi. (Voimassa 13.-26.2.2017)

 
 
 
 
 
 
 
 
Kuopio: Ystävänpäivän kässäritunti
Kaveriviikoilla Kuopiossa pidetään tiistaina 14.2. pidetään käsilläseisontatunti.
Ystävänpäivän hengessä pääsette molemmat tunnille yhdellä hinnalla:
15€ / 1 rasti korttiin / RSP:n jäsenille 8€
Kässäritunnin taso on avoin, eli juuri sinä ja kaverisi olette tervetulleita mukaan!
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täältä.
Tervetuloa treenaamaan kavereiden kanssa!

RSP-lahjakortit

RSP-lahjakortilla lahjoitat hyvää oloa ja uusia elämyksiä.
Vai miltä kuulostaisi…
Ilmajoogaa selkävaivoihin vanhemmille?
Kortti tankotanssiin kaverille?
Liikunnallinen elämys vaikkapa työporukalle?
Kertakäynti 17€ / 15€
Starttikurssi 3 x 60min  55€ / 45€
Yksityistunti porukalle alk. 160€
Ennen joulua ostetut lahjakortit ovat voimassa 30.6.2016 asti.

 

Ilmajoogakankaat

Uudet, ihanat ilmajoogakankaat ovat saapuneet!
Ilmajoogakankaita löytyy meiltä nyt  kuudessa ihanassa värissä. Meiltä saat myös kiinnityspaketin kankaallesi betoni- tai puukattoon. Lue lisää täältä!

Pakettiin itselle tai kaverille

KEHONHUOLTOON

• Meidän ohjaajien lempparirulla jumien itsehoitoon – The Grid Foam Roller 45€ (norm. 52€)

TANKOILIJALLE

• Hikisille käsille ja kuivalle talvi-iholle
  – Osta 2 pitoapua, saat toisen -40% 

KOTILÖHÖILYYN

• Näissä pökissä ei palele!
  – Pinkit ja mustat RSP -collegehousut 30€ (norm. 40€ – 45€)

Joulutarjoukset voimassa 22.12.2016 saakka!

 

Joulutauko lähestyy

RSP viettää lomaa 23.12.2016 – 6.1.2017, minkä aikana emme pidä tunteja. Loman vapaita treeniaikoja pääset varaamaan täältä.

Ensi viikolla ennen joulutaukoa olemme auki myös päiväsaikaan, jos haluat tulla piipahtamaan ja vaikkapa tekemään joululahjaostoksia.
Palvelemme jouluviikolla:
ma 19.12. – to 22.12. klo 10-15 sekä tuntien vaihtoväleissä (15min).

Ilmoittautuminen kevään Starttikursseille, lasten ja nuorten kursseille ja Koulutusryhmiin on alkanut. Kaikki kurssit näet kurssit-sivulta.

Starttikurssit

Kolmen kerran Starttikurssi on helpoin tapa löytää juuri se oma juttu. Järjestämme Starttikursseja tankotanssista ja ilmajoogasta.
Ilmoittaudu starttikurssille täältä.

Lasten ja nuorten kurssit

Lasten kursseilla luontainen liikkumisen into pääsee valloilleen! Kurssilla opitaan akrobatiaa maassa ja erilaisilla hauskoilla välineillä. Lapset pääsevät liikkumaan turvallisesti pienryhmässä.
Nuorten kurssi tarjoaa onnistumisen kokemuksia tangolla. Kurssilla harjoitellaan tankotanssia kannustavan ohjaajan johdolla pienryhmässä.
Voit tuoda lapsesi tai nuoresi kokeilemaan yhdelle kurssikerralle hintaan 10€/kokeilukerta.
Ilmoittaudu lasten ja nuorten kursseille täältä.

Tankotanssin koulutusryhmät

– Koulutusryhmä III – sopii Jatko 1 – Jatko 2 tason harrastajille
– Aikuisten koulutusryhmä (K-20) – sopii Jatko 2 – Jatko 3 tason harrastajille
– Koulutusryhmä IV – sopii Jatko 3 – Jatko 4 tason harrastajille

Haluatko treenata tavoitteellisesti ja edistyä vauhdilla? Koulutusryhmissämme saat ohjaajilta täsmäneuvoja yksilöllisten tavoitteidesi saavuttamiseen. Kevätkauden huipennukseksi pääset halutessasi esiintymään RSP:n kevätnäytöksessä ryhmäsi kanssa!
Ryhmissä on vielä muutamia paikkoja jäljellä. Lue lisää koulutusryhmistämme täältä.
Jos et ole varma, mikä ryhmä olisi juuri sinulle sopiva, autamme sinua mielellämme valinnassa.
info@readysetpole.fi, p. 040 969 2693

RSP täyttää 5 vuotta! Juhlan kunniaksi järjestämme 21.-26.11. synttäriviikon täynnä kaikenlaista kivaa. Tiivistimme tähän alkuun, mitä kaikkea mahtavaa synttäriviikko tuo tullessaan.
Luvassa:
– Tutustumistunteja edulliseen synttärihintaan
– Synttärijuhla lauantaina 26.11.
– Huikeat synttäritarjoukset!
– Jäsenille paljon erikoisherkkuja
– Tankoilijoille avoin esiintymismahdollisuus synttärijuhlissa
Löydät synttärimme myös Facebookista.

Synttäriviikolla tunteja 5€ / kerta

Synttäriviikolla pääset tutustumistunneille hintaan 5€ /kerta. Tarjolla on tankotanssia, ilmajoogaa, rengastrapetsia ja hatha joogaa. Synttäritunteja pääset varaamaan kalenterista. Tunnistat ne oranssista väristä ja Synttärit -merkinnästä.
Varaa synttäritunteja!

Synttärijuhlat lauantaina 26.11.

Päivän aikana pääset rennosti testailemaan eri lajeja ja nauttimaan RSP:n ohjaajien ja harrastajien upeista esityksistä. Hauskanpidon lomassa herkutellaan tietenkin synttärikakulla.
Synttäreille on vapaa pääsy!
Synttäripäivän ohjelma
13.30 Tervetuloa!
Kokeilutunnit:
14.00 Tankotanssi        14.00 Ilmajooga
14.30 Tankotanssi        14.30 Ilmajooga
15.15 Yin Jooga              15.15 Rengastrapetsi
16.00 Esitykset ja RSP:n tarina
17.00 Kiitos! Jäsenten ja koulutusryhmäläisten oma ilta alkaa.

---

---

Synttäriviikon tarjoukset

5 ja 10 kerran kortit -15%

5 kerran kortti nyt 63,75€ / 55,25€*
(norm. 75€ / 65€*)
10 kerran kortti nyt 119€ / 102€*
(norm. 140€ / 120€*)
*edullisempi hinta opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille

Jäsenyyden ensimmäinen kuukausi 50€

Jos haluat treenata meillä vähintään kaksi kertaa viikossa, on meidän jäsenyys sulle sopivin vaihtoehto.

Jäsenyydestä riippuen pääset käymään eri tunneillamme rajattomasti. Tunnit-sivullamme näet ajantasaisen tiedon, mitkä tunnit kuuluvat eri jäsenyyksiin. Kultajäsenenä pääset myös RSP:n omien ohjaamien pitämille intensiiveille ja kursseille veloituksetta (pl. weekendit ja workshopit)!
Esimerkiksi:
Joogajäsenyys 12kk                 79€ / 65€* /kk
Kultajäsenyys 3kk                   119€ / 105€* /kk
*opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset

Jäsenyyden solmiminen onnistuu tarjoushintaan koko synttäriviikon ajan paikan päällä. Voit aloittaa jäsenyyden saman tien, ja saat joulukuun hintaan 50€. Tarjous koskee kaikkia uusia jäsenyyksiä.

Tutustu jäsenehtoihin tarkemmin täällä.

---

---

ByJuuliaP -mallisto -50%

Koko synttäriviikon ajan voit ostaa ByJuuliaP -treenimalliston vaatteita huikealla alennuksella -50%.

Tankotanssijoille luodun malliston on suunnitellut menestyvä nuori vaatesuunnittelija Juulia Peuhkuri, joka on itsekin hurahtanut tankoiluun. Vaatteiden laatu tuntuu ja näkyy.
Kannattaa olla nopea, sillä nämä viedään käsistä!

Mistä idea mallistoon syntyi?

---

---

Jäsenille erityisherkkuja koko synttäriviikon!

Synttäriviikolla 21.-26.11. pääset jäsenenä kaikille tunneillemme

Synttäriviikolla kaikki jäsenet ovat kultajäseniä! Voit käydä jäsenyydelläsi kaikilla lukujärjestyksestä löytyville tunneille, oli sinulla mikä jäsenyys tahansa.

Jäsenille ja koulutusryhmäläisille oma ohjelma synttäreillä la 26.11.

Synttäreiden päätteeksi noin klo 17 alkaen jäämme pienemmällä porukalla RSPlle nauttimaan rentouttavasta ohjelmasta. Tervetuloa!

Viisi ilmaista erikoistuntia 

Synttäriviikolla on joka päivä erikoistunti klo 12. Kaikki tunnit ovat tasoltaan avoimia. Tunnit ovat sinulle RSP:n jäsenenä ilmaisia. Muille kuin jäsenille tunnit ovat 5€ /tunti. Kaikki tunnit löydät varausjärjestelmästä varustettuna RSP 5v -merkinnällä.
Varaa synttäriviikon tunteja.
Tuntikuvaukset:
x Ma 21.11. klo 12 / Energisoiva ilmajooga / Johanna
Käynnistämme synttäriviikon ilmajoogatunnilla, jolla tasapainotamme ja kohotamme kehon energiatasoa. Teemme selkää hemmottelevia taaksetaivutuksia ja kiertoja sekä erilaisia inversioita. Tunnin päättävät hengitysharjoitukset ja loppurentoutus.
x Ti 22.11. klo 12 / Tankoilijan kehonhuolto / HeidiL
Tällä kehonhuoltotunnilla keskitymme tanko- ja rengastreenaajien ongelmakohtiin, olkapäihin ja rintarangan liikkuvuuteen. Hemmottelemme tunnin ajan yläkehoa foam rollerin ja erilaisten liikkuvuusharjoitteiden avulla.
x Ke 23.11. klo 12 / Rengaskoreografia / Veera
Tällä tunnilla harjoittelemme helpoista rengasliikkeistä koostuvan sarjan. Tunnin lopuksi pääsemme fiilistelemään opeteltua koreografiaa musiikkiin. Veeralla on myös takataskussaan muutama lisähaaste jatkoharrastajille. Anna tukan heilua ja renkaan pyöriä!
x To 24.11. klo 12 / Kiepu ja poseeraa! / HeidiL
Tällä tunnilla saat kuvata luvan kanssa. Yhteisten alkulämmittelyn jälkeen pääset ottamaan kuvia sun omista lempiliikkeistä tangolla. Ohjaajamme Heidi antaa mielellään muutaman vinkin onnistuneeseen tankoposeraaukseen. Varaathan oman kuvasvälineen mukaan. #rsp5v
x Pe 25.11. klo 12 / Nykytanssin lattiatekniikka / Saara
Tämä tunti antaa uusia ideoita ja tekniikoita lattiatyöskentelyysi! Teemme erilaisia liikkumisia, mönkimistä ja akrobatiaa salin poikki. Tunti hemmottelee kehoasi isoilla liikeradoilla ja rennolla
liikkeellä.

---

 

Esiintymismahdollisuus Koreografia-tunnilla käyville

Jos olet haaveillut lavalle pääsystä, nyt on sinun hetkesi!
Saaran ohjaamalla koreografia-tunnilla harjoitellaan synttärijuhlaa varten koreografia, joka esitetään porukalla osana synttärijuhlaa la 26.11. klo 16-17. Esiintyjiltä toivotaan osallistumista ainakin kolmiin (3) treeneihin ennen esityspäivää, jotta lavalla on kiva ja varma fiilis.
Esitystä treenataan Koreografia-tunneilla seuraavasti:
ti 15.11. klo 17:15-18:15
pe 18.11. klo 19-20
ti 22.11. klo 17:15-18:15
pe 25.11. klo 17:45-19:15
Mukaan pääset tulemalla mukaan seuraaviin treeneihin pe 18.11. klo 19. Jos et pääse kyseisiin treeneihin mukaan, voit ilmoittautua myös huikkaamalla Saaralle (saara@readysetpole.fi).
Ps. Voit käydä tunneilla treenaamassa, vaikket haluaisikaan lavalle.

---

Ihanaa synttäreiden odotusta!

Kysynnän vuoksi meiltä voi nyt ostaa ilmajoogakankaan kotiin, valikoimaa on useissa ihanissa väreissä!  Tuotteet ovat myynnissä Jyväskylän ja Kuopion toimipisteillä, jotta voit aloittaa kotijoogailusi vaikka heti. Lisäksi meiltä saa valmiita kiinnityspaketteja puu- tai betonikattoon. Tuotteet voi ostaa itselleen tuntien välissä, ovi on auki aina 15 min ennen tuntien alkua. Vastaamme myös mielellämme kaikkiin kysymyksiin koskien tuotteitamme!

Ilmajoogakankaan hinta on 160€/kpl. Kankaan pituus on 6,40 metriä ja leveys noin 3 metriä, ihanteellinen siis 2,20-3 metrin korkuiseen huoneeseen riippuen solmintatavasta. Kangas on kestävää, tiheään ommeltua joustamatonta nylonia ja lisäksi konepestävä. Väreinä löytyvät joka kotiin sopivat raikkaat vaihtoehdot:  Norsunluu, Pinkki, Turkoosi tai Violetti. Musta kangas on tällä hetkellä loppunut varastostamme.

 
Voit ostaa meiltä myös kiinnityspaketin betoni- tai puukatolle hintaan 30€/kpl. Paketti sisältää kotisi kattoon sopivan kiinnikekoukun, karabiinerin, slingin sekä kiinnitys- ja solmintaohjeet.

---

 
Liinoja ja kiinnityspaketteja on saatavilla molemmissa toimipisteistämme tai voit tilata ostoksesi kotiin lähettämällä meille sähköpostia osoitteeseen info@readysetpole.fi. Kannattaa olla nopea, sillä tuotteita on rajallinen määrä! Huomaathan, että tilaus on sitova, mutta liinan maksamisen ja tilauksen saapumisen jälkeen sinulla on 14pv vaihto- ja palautusoikeus. Toimituskulut ovat 15€ / tilaus (yli 200€ tilauksissa ilmainen toimitus).

Kerro sähköpostissa:

• Henkilötietosi; nimi, henkilötunnus ja puhelinnumero
• Haluamasi tuote / tuotteet
• Ilmajoogakankaan väri
• Kiinnityspakettia tilatessasi kerro meille kattosi materiaali (puu tai betoni)
• Haluamasi noutopaikka RSP (JKL / KPO ) vai haluatko toimituksen kotiin hintaan 15€, yli 200€ tilauksissa toimitus ilmainen

 

Meillä voit käydä myös ilmajoogan starttikurssin, jossa saat parhaat eväät koti-ilmajoogailun aloittamiseen. Ilmajoogan starttikurssin voit varata täältä: Kuopio tai Jyväskylä.

Meidän supersuositut kaveriviikot alkaa taas. Kaveriviikkoja vietetään 6.6. – 19.6. Ready Set Polella molemmissa kaupungeissa. Ensimmäisen viikon kaveritunnit ovat varattavissa ensi maanantaista 23.5. alkaen!

TUO KAVERISI ILMAISEKSI TUNNILLEMME

Kaveriviikoilla voit tuoda kaverisi ilmaiseksi kolmelle aloittelijoille tarkoitetulle tunnillemme, jos lompakostasi löytyy joko meidän jäsenkortti tai 5/10 kerran kortti.
Kaveriviikoilla kaverisi voi valita ilmaistunnikseen joko tankotanssia, rengastrapetsia, ilmajoogaa tai muita oheistuntejamme. Kaveriviikkotunnit ovat:  Tankotanssi Alkeis 1, Rengastrapetsi alkeet, Ilmajooga Palauttava, Ilmajooga Vahvistava, Pole Power, Tavoitteellinen liikkuvuus, Aktiivinen venyttely, Foam Roller + venyttely ja Pilates alkeis (vain Kuopiossa).  Saat tuoda kaverin yhteensä kolmelle tunnille, esimerkiksi kolme eri kaveria yhdelle tunnille tai yhden kaverin kolmelle tunnille. Myös sinä pääset halutessasi kaverisi mukana samalle tunnille ilmaiseksi! Ja hei, tankotanssitunnille voit varata joko oman tankopaikan tai tulla kaverille apuopeksi samalle tangolle, jolloin tuntivarausta ei tarvitse tehdä.
Kaveriviikkojen ajan saat lisäksi 5 ja 10 kerran kortin selvästi edullisemmin, nimittäin -15% alennuksella.

NÄIN KAVERIVIIKOT TOIMII:

1) Tulkaa yhdessä
– Varatkaa sama Kaveriviikkotunteihin kuuluva tunti
Huomaathan, että tunnit ovat henkilökohtaisia ja ne varataan omalla nimellä. Pyydäthän siis kaveriasi varaamaan tunti omilla tunnuksillaan ja varaa tunti itsellesi omilla tunnuksillasi.
– Kertokaa tiskillä tunnin alussa, että olette kavereita.
– Pääsette molemmat ilmaiseksi tunnille – niin simppeliä se on!
(Toisin sanoen, jos sinulla on 5 tai 10 kerran kortti, sitä ei raksiteta kaveritunnilla.)
2) Houkuttele kaverisi yksin
– Pyydä kaveriasi varaamaan Kaveriviikkotunti itselleen.
– Kerro kaverisi nimi meille: huikkaa tiskillä tunnille tullessa, laita mailia tai vanhaa kunnon tekstaria.
Jyväskylään: info@readysetpole.fi, puh.040 969 2693 tai Kuopioon: kuopio@readysetpole.fi, puh. 040 631 7222.
– Kaverisi pääsee ilmaiseksi tunnille – vautsi!
 

Kaveriviikkojen korttiale: 5 JA 10 KERRAN KORTIT -15%

Tarjous on voimassa kaveriviikkojen ajan 6.6. – 19.6.2016 (1 alekortti/hlö):
10 kerran kortti nyt 119 € / 102 €
Normaalisti 140 € / 120 € (norm./opisk.)

5 kerran kortti nyt 63,75 € / 55,25 €
Normaalisti 75 € / 65 € (norm./opisk.)

Tervetuloa meille kaverin kanssa!